Cabinet de Sophrologie - Paris et Colombes
SOS(équilibre)--- PHREN(esprit)-----LOGOS(étude (science))
"La Sophrologie est l'étude de la conscience et des valeurs existentielles de l'être"Pr Caycédo
La Sophrologie permet l'équilibre corps-esprit dans la conscience
Cette science a été crée par le Pr Alfonso Caycédo médecin neuro-psychiatre en 1960.Tout d'abord expérimentée uniquement dans le milieu médical puis dans le domaine du sport de haut niveau, elle s'est rapidement imposée dans tous les domaines de la vie quotidienne.Chacun peut l'utiliser avec profit pour améliorer sa vie et notamment ses relations avec les autres. Elle permet de régler rapidement ses petits "mal-être"mais également de dépasser tout ce qui empêche l'accès au bonheur et à la réussite .C'est un travail de développement personnel. Elle s'adresse à tous :homme,femme,enfant. Les résultats sont rapides et mesurables, le changement est profond et durable.
La Sophrologie est une relaxation à point de départ physiologique par relâchement musculaire. La décontraction neuromusculaire est à la base de tout processus de relaxation, elle constitue donc le point de départ d'une séance de Sophrologie mais elle ne représente qu'un moyen d'accès au niveau sophro-liminal sans constituer un but en soi. Le sophronisant vit une relaxation globale aux 3 niveaux; physique, respiratoire et psychique dans une unité de conscience.
On met souvent en relation l'hypnose et la Sophrologie or la Sophrologie s'est radicalement détachée de l'hypnose en substituant l'autonomie à la dépendance;le *terpnos logos à la suggestion et aux techniques rituelles,une démarche phénoménologique existentielle à la superstition
*terpnos logos : texte élaboré par le sophrologue et adapté à la problématique du consultant.
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